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5 Tees, um deine Erkältung zu heilen

5 Tees, um deine Erkältung zu heilen


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Wir wissen, wir wissen: An dieser Grippe- und Erkältungszeit führt kein Weg vorbei. Und wann immunstärkende Lebensmittel funktioniert nicht, nur viel, viel Flüssigkeit kann Ihre Erkältung und Grippe heilen.

Während wir darüber gesprochen haben, welche Getränke Sie trinken sollten, wenn Sie einen haben kalt oder der Grippe, wir haben die ultimative Erkältungs- und Grippe-Bekämpfungsbox von . entdeckt Tees das wird dich wieder in Form bringen. Das DAVIDsTea Cold Survival Kit beinhaltet:

Super Ingwer Bio-Tee, eine Mischung aus Ingwer, grünem Rooibos, rosa Pfefferkörner und schwarzem und weißem Pfeffer gegen Magenverstimmung

Kalter 911 Bio-Tee, ein Pfefferminztee, gemischt mit Eukalyptus (eine übliche Zutat in "Sleepy Time"-Tees), Orangenschalen und Wacholderbeeren

Nordafrikanischer Minztee, ein Bio-Hojicha-Grüntee nach japanischer Art mit Pfefferminze (offensichtlich), Kardamom, Ingwer, Süßholzwurzel, Fenchelnelke und schwarzem Pfeffer

Geheimwaffentee, ein weißer Tee kombiniert mit Goji-Beeren (für all die Superfood-Vorteile, die Sie bekommen können), plus Süßholzwurzel, Orangenschale, Mandeln und Kakaonibs

Bravissimo koffeinfreier Tee, eine Mischung aus Süßholz, Kamille, Hagebutte, Orangenschale, Gojibeeren und Pfefferminze (perfekt bei Halsschmerzen)

Das Cold Survival Kit findest du unter DAVIDsTees für 19,50 US-Dollar oder in einer der DAVIDsTeas-Boutiquen.


7 heilende Kräutertees

Wenn Sie Wasser kochen können, können Sie Kräutertee aufbrühen. Hier ist wie:

  • 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen.
  • Zerkleinern Sie Kräuterblätter und/oder Blüten und geben Sie sie in eine trockene Teekanne oder verwenden Sie Teebeutel. Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, verwenden Sie nur duftende Kräuter.
  • Gießen Sie abgekochtes Wasser über die zerdrückten Kräuter oder Teebeutel. Zugedeckt für die angegebene Zeit ziehen lassen. (Die durchschnittliche Zeit für eine medizinische Wirkung beträgt 10 Minuten.)
  • Wenn Sie zerkleinerte Kräuter verwenden, stellen Sie ein Sieb über die Teetasse und gießen Sie es ein. Trinken Sie nach Bedarf bis zu dreimal täglich.

Jetzt, wo Sie die Grundlagen kennen, lesen Sie weiter, um die besten Gebräue zu finden, die alles heilen, von Magenverstimmung bis hin zu Angstzuständen.

Beruhigt den Bauch&mdashand die Seele
Ein milder, entspannender Tee mit zartem Geschmack. Er enthält Öle, die die glatte Muskulatur im Magen entspannen. Drei Tassen täglich lindern Verdauungsstörungen, Reizdarmprobleme und Kolitis. Wählen Sie 100 % reine Kamillenblüten mit einem starken, frischen Apfelaroma. Verwenden Sie 1 Esslöffel Blumen pro Tasse kochendem Wasser. Bei chronischen Problemen 2 Monate oder länger einnehmen.

Mehr aus Prävention: Wie man sich glücklich isst

Reduziert Angst und Unruhe
Dieses zitrusfrische Kraut hilft, Anspannung, Nervosität und einen leichten Blues zu bändigen. Entspannen Sie sich vor dem Zubettgehen mit einer Tasse, damit Sie sich schläfrig fühlen. Wählen Sie frische oder getrocknete Blätter, die einen starken zitronigen Minzduft haben. Verwenden Sie 1 Esslöffel Blätter pro Tasse kochendes Wasser und trinken Sie nach Bedarf.

Erleichtert Ihnen einen erholsamen Schlaf
Blüte, Weinrebe und Blätter enthalten Substanzen mit nachgewiesenen, sanft sedierenden Eigenschaften. Von Kräuterkundigen als Top-Behandlung bei Schlaflosigkeit empfohlen, ist es besonders hilfreich, wenn der Schlaf durch Angstzustände gestört wird. Verwenden Sie 1 Teelöffel getrocknetes Kraut pro Tasse kochendem Wasser.

Hilft bei Verdauungsstörungen
Frisch oder getrocknet ist Pfefferminztee eine hervorragende Möglichkeit, hartnäckige Verdauungsstörungen und Blähungen zu lindern und Übelkeit und Erbrechen zu unterdrücken. Verwenden Sie keine anderen Pfefferminzbonbons, wie zum Beispiel grüne Minze, denn nur echte Pfefferminze enthält das Verdauungshilfsmittel Menthol. Verwenden Sie 1 Esslöffel Minzblätter (oder mehr, je nach Geschmack) pro Tasse kochendem Wasser. (Möchtest du ein kälteres Heilmittel? Probiere dieses Smoothie-Rezept gegen Blähungen und Blähungen.)

Kann Kopfschmerzen abwehren
Dieses duftende Gewürzregal-Kraut muntert nicht nur Braten und Geflügel auf, sondern kann auch bestimmte Arten von stressbedingten Kopfschmerzen abwehren. Da Rosmarin hilft, die Blutgefäße zu erweitern, kann es Kopfschmerzen durch Vasokonstriktion (wenn sich die Blutgefäße verengen) verhindern. Verwenden Sie 1 Teelöffel getrockneten Rosmarin pro Tasse kochendem Wasser.

Mehr aus Prävention: 7 seltsame Kopfschmerzauslöser

Vertreibt Nachtschweiß
Das gleiche Kraut, das Geflügelfüllungen würzt, kann Nachtschweiß reduzieren oder manchmal beseitigen, was Ihnen hilft, sich zu entspannen und einen guten Schlaf zu bekommen. Verwenden Sie 4 gehäufte Esslöffel getrockneten Salbei in 1 Tasse kochendem Wasser. Fest abdecken und 4 Stunden oder länger ziehen lassen. Abseihen, dann trinken. (Sehen Sie, wie Akupunktur auch Nachtschweiß lindern kann.)

Reduziert Husten, Bronchitis, Sinusdruck

Trinken Sie herzhaften Thymian-Tee, um die Bronchialkrämpfe zu entspannen, die bei Erkältungen oder Bronchitis Husten auslösen. Pro Tasse kochendem Wasser 2 Teelöffel getrockneten Thymian verwenden, 10 Minuten ziehen lassen und dreimal täglich trinken.

Behandeln Sie alles von Krebssymptomen bis hin zu Erkältungen mit einfachen, pflanzlichen Heilmitteln. Bestellen Sie Ihr Exemplar von Die neuen Heilkräuter.


Wie kann man Erkältung und Husten an einem Tag heilen? Probieren Sie diese 5 einfachen Hausmittel aus

Neu-Delhi| Jagran Lifestyle Schreibtisch: Mit dem wechselnden Wetter besteht die Gefahr von Erkältung und Husten. Während dieser Coronavirus-Pandemie vermeiden wir jedoch normalerweise den Besuch eines Arztes wegen normaler Schüttelfrost im Körper und das Vertrauen auf Hausmittel in der Anfangsphase ist etwas, an das viele Menschen immer noch glauben. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die Erkältung und Husten innerhalb eines Tages heilen und zufriedenstellende Linderung verschaffen können. Darüber hinaus ist das Interessante an Hausmitteln, dass sie keine Nebenwirkungen haben. Hier haben wir eine Liste mit 5 einfachen Hausmitteln zusammengestellt, die eine Erkältung und Husten an nur einem Tag heilen können. Schauen Sie sich diese an:

Ingwer ist seit langem dafür bekannt, eine Erkältung und Husten zu heilen, und Sie können ihn auch als Tee zubereiten, da er gut schmeckt und Ihnen beim Trocknen der laufenden und tropfenden Nase helfen kann. Ingwer hat verschiedene Vorteile und unter anderem heilt er eine Erkältung und beschleunigt den Erholungsprozess Ihres Körpers.

2. Hausgemachter Zitronen-Zimt-Honig-Sirup

Der Sirup hat mehrere gesundheitliche Vorteile und ist das Beste, was Ihre Erkältung und Ihren Husten innerhalb eines Tages heilen kann. Eine Mischung aus 1 Esslöffel Zitrone, Zimt und Honig mit lauwarmem Wasser kann Ihre Erkältung heilen und Ihren Körper erfrischen.

3. Vitamin C

Die Forschung sagt, dass die Zugabe von Vitamin C in heißem Tee mit Honig den Schleim reduziert, wenn Sie krank sind. Früchte wie Orangen, Grapefruits und Blattgemüse sind eine gute Quelle für Vitamin C. Die Einnahme dieser Früchte wird den Bedarf an Vitamin C in Ihrem Körper decken und Ihnen helfen, die Erkältungs- und Hustenbakterien in Ihrem Körper zu bekämpfen.

4. Kurkuma-Milch

In einem indischen Haushalt ist Kurkuma das Allerwichtigste, da ohne Kurkuma nichts hergestellt werden kann. Abgesehen davon hat Kurkuma verschiedene gesundheitliche Vorteile und ein starkes Antioxidans, das bei der Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme hilft. Kurkuma, gemischt mit warmer Milch, kann Ihrem Körper helfen, Erkältungen und Husten zu bekämpfen und ist als die effektivste Methode zur Bekämpfung von Keimen in Ihrem Körper bekannt.

5. Brandy mit Honig

Brandy ist ein beliebtes Hausmittel, da es hilft, die Brust warm zu halten und die Körpertemperatur zu erhöhen.


Was ist das Grundrezept für Kurkuma-Tee?

Dieser Tee hat belebende Eigenschaften, die Sie anstelle von Kaffee trinken können. Bei einer Erkältung oder Grippe ist es unverzichtbar.

Das einfachste Rezept für Kurkuma-Tee:

  • Wasserglas
  • 2 Esslöffel Kurkumapulver
  • Etwas Wasser aufkochen und auf 80 °C abkühlen lassen. Kurkumapulver hinzufügen und einige Minuten ruhen lassen. Gib Kurkuma nicht in kochendes Wasser, da dies die gesundheitsfördernde Wirkung von Kurkuma verringern kann.
  • Optional können Sie einen Teebeutel schwarzen oder grünen Tee in den Wasserkocher geben und 2-3 Minuten ruhen lassen, bevor Sie Kurkuma hinzufügen.

Hier sind 5 weitere Kurkuma-Tee-Rezepte, die eine großartige natürliche Unterstützung für Ihr Immunsystem sind:

5. Fett blockierender Kurkuma-Tee

Dieses einfache Teerezept ist voller Geschmack und hat einen anregenden, erfrischenden Geschmack!

Aber mehr dazu – die Kombination der Inhaltsstoffe unterstützt Ihren Körper dabei, das hartnäckige Gewicht zu verlieren. Dies liegt daran, dass Ingwer und Kurkuma natürliche Appetitzügler und Stoffwechsel-Booster sind.

Bildnachweis und Rezeptnachweis: www.spicesandgreens.com

4. Antioxidativer Zimt-Kurkuma-Tee

Dieser einfach zuzubereitende Kurkuma-Tee ist reich an Antioxidantien. Es ist perfekt, um das Immunsystem zu stärken, da Kurkuma mit Zimt kombiniert wird – einem weiteren natürlichen Antioxidans und entzündungshemmenden Mittel.

Bildnachweis und Rezeptnachweis: myveganminimalist.com

3. Kurkuma-Matcha-Grüntee zur Gewichtsreduktion

Dies ist eines unserer beliebtesten Kurkuma-Getränke zur Gewichtsreduktion. Der zarte Kurkuma-Grüntee-Geschmack wird durch Ingwer & Zimt verstärkt.

2. Beruhigender Kamille-Zitronen-Kurkuma-Tee

Kamille, Kurkuma und Zitrone – die stärkste Wirkstoffkombination, um Ihrem müden Körper und Geist die wohltuende Wirkung zu verleihen, die sie brauchen!

Kamillentee ist ideal bei Schlaflosigkeit, Angst und Stress. Kurkuma ist berühmt für seine antiviralen, antioxidativen und antimykotischen Eigenschaften.

So bereiten Sie den beruhigenden Tee zu.

Schritt 1. Kochen Sie 1 Tasse Wasser und gießen Sie es über 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten. (Alternativ können Sie 1 Teebeutel Kamillentee verwenden). Lassen Sie es 3-4 Minuten ruhen.

Schritt 2. 1/2 Teelöffel Kurkumapulver hinzufügen und gut umrühren. Squise 1-2 Zitronenscheiben direkt in die Tasse. Wenn es zu sauer ist, fügen Sie eine kleine Portion rohen Honig oder Ahornsirup hinzu.

Rezept und Fotos: www.oilswelove.com

1. Kurkuma-Tee gegen chronische Bronchitis

Leckerer entzündungshemmender Kurkuma-Tee ist super einfach zuzubereiten und die Zutaten sind sehr gesund. Es hilft, die Immunität zu stärken und chronische Lungenerkrankungen wie Bronchitis zu bekämpfen.

Tatsächlich ist Curcumin – der Hauptwirkstoff von Kurkuma – so stark, dass es Lungenfibrose und allergisches Asthma bekämpfen kann [1] und die Entwicklung von Lungenkrebs hemmen kann [2].

  • 1 Teebeutel schwarzer Tee
  • 1 TL Zimt
  • eine Prise Nelken
  • eine Prise Muskatnuss
  • mehrere Scheiben Ingwerwurzel (optional)
  • eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Kurkuma (mit einem Teelöffel beginnen)
  • 1-2 Gläser Wasser
  • Honig oder Zucker nach Geschmack, 1 TL.
  • Pflanzenmilch (Icoconut oder Mandel)

So bereiten Sie den Tee zu:

Wasser in einem Topf aufkochen, einen Teebeutel hineingeben und 2-3 Minuten ruhen lassen. Gießen Sie dann Ihren Schwarztee in einen Mixer, fügen Sie Gewürze hinzu und mixen Sie, bis er glatt ist (erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich), filtern Sie und fügen Sie Honig und Milch hinzu.

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieser Website dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie bei Fragen zu einer Erkrankung immer den Rat eines Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters.


Meine Top 10 der beliebtesten natürlichen Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

Feuer Apfelwein

Hast du dieses probiert? Spoiler-Alarm: Es schmeckt schlecht, aber es ist eines der effektivsten Erkältungsmittel, die ich je ausprobiert habe. Es ist eine Mischung aus Meerrettich, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Cayennepfeffer und Apfelessig, die alle extrem starke entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften haben. Dieses Mittel ist in Tinkturform, also eines dieser natürlichen Erkältungsmittel, die Sie in Ihrer Speisekammer aufbewahren können und es hält lange an. Es ist etwas, das Sie das ganze Jahr über verwenden können, aber es kann einige Zeit dauern, bis Sie eine Toleranz gegenüber dem ungenießbaren Geschmack aufbauen!

Holunder

Holunderbeeren sind geschmacklich das Gegenteil von Fire Cider, aber sie dämpfen nicht weniger effektiv Erkältungen und Grippe. Sie sind vollgepackt mit Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, und Studien zeigen, dass Holunderbeeren helfen können, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen und sogar Flugreisenden helfen, eine Erkältung zu verhindern und die Dauer zu verkürzen.

Als Bonus sind Holundersirupe extrem lecker. Schnapp dir mein Lieblingsrezept für Holundersirup und genieße es!

Chaga- und Reishi-Pilze

Chaga und Reishi, bekannt als König und Königin der Pilzwelt, stärken und modulieren das Immunsystem, schützen vor Erkältungen und Grippe und haben krebshemmende Eigenschaften. Stärkere ganze Pilze wie Chaga und Reishi müssen für den Verzehr gekocht oder tinktiert werden, aber Sie können auch Pilzpulver in Naturkostläden finden oder mit anderen Speisepilzen kochen, wie in meinem berühmten Pilzsuppenrezept.

Kurkuma Tonic/Tee

Kurkuma ist ein stark entzündungshemmendes Gewürz. Es hat antimikrobielle Eigenschaften und kann bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Husten helfen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Kurkuma in Ihrer Ernährung zu konsumieren, aber wenn es um natürliche Erkältungsmittel geht, bevorzuge ich diese Rezepte:

    : Eines der beliebtesten Rezepte auf meinem Blog, das andere entzündungshemmende Gewürze enthält. : Dieses Rezept kombiniert Kurkuma mit Zitrusfrüchten und Ingwer für zusätzliches Vitamin C und immunstärkende Kraft.

Knochenbrühe (oder Gemüsebrühe)

Die Forschung ist reich an Mineralien und Aminosäuren und zeigt, dass Knochenbrühe als Heilmittel gegen Erkältung wirken kann. Es ist auch warm, beruhigend und leicht verdaulich, wenn Sie einen kratzenden Hals oder eine Magenverstimmung haben. Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, können Sie Ihre Brühe stattdessen mit immunstärkendem Gemüse wie Knoblauch, Zwiebeln, Kurkuma, Ingwer, Pilzen, Goji-Beeren und frischen oder getrockneten Kräutern auffüllen.

Fermentierte Lebensmittel

Unser Verdauungstrakt spielt eine große Rolle bei der Immunität und Probiotika und fermentierte Lebensmittel helfen, unser Immunsystem zu unterstützen und zu stärken. Die Forschung zeigt, dass Probiotika helfen können, Atemwegsinfektionen zu verhindern, und eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse von 20 Studien ergab, dass Probiotika die Dauer von Erkältungen sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen verkürzen.

Während Sie Ihrem Regime sicherlich ein hochwertiges Probiotikum hinzufügen können, sind fermentierte Lebensmittel eine einfache und effektive Möglichkeit, eine gesunde Dosis probiotischer Kulturen zu sich zu nehmen. Wenn Sie sie selbst herstellen, sparen Sie auch viel Geld! Einige Rezepte zum Ausprobieren:

Vergessen Sie bei fermentierten Lebensmitteln mit Salzlake nicht, diese zum Trinken oder zur Verwendung in anderen Rezepten aufzubewahren. Sauerkrautsaft war eines der ersten Dinge, die wir unserem Sohn gegeben haben, um seine Immunität und Darmgesundheit aufzubauen.

Roher Honig

Roher Honig hat antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften und ist ein starkes Antioxidans, das zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Die antiseptischen Eigenschaften von Honig helfen, Wunden zu reinigen, den Verdauungstrakt zu unterstützen und das Bakterienwachstum zu hemmen. Es fördert auch die Heilung, reduziert Schwellungen und beugt Infektionen vor.

Untersuchungen zu Honig und Erkältung zeigen, dass er Erkältungssymptome, insbesondere Husten und Schleimproduktion, lindern kann. Sie können ein wenig Honig allein einnehmen oder mit einem der anderen unten genannten Erkältungsmittel mischen.

Gehackter Knoblauch + Honig

Dies ist ein bewährtes Mittel, und die meisten von uns haben wahrscheinlich Knoblauch zur Hand und Honig in der Speisekammer, daher ist es einfach zuzubereiten. Knoblauch ist fantastisch, um Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Eine große Knoblauchzehe hacken oder zerdrücken und mit einem Löffel Honig darauf verteilen, damit sie leicht sinken kann. Sie können diesen Trick auch mit etwas Zimt versuchen, der zusätzliche entzündungshemmende Eigenschaften hinzufügt.

Ingwer

Ingwer ist ein weiteres wunderbares entzündungshemmendes Kraut und als natürliches Erkältungs- und Grippemittel hat es viel zu bieten. Es reduziert Übelkeit, lindert Halsschmerzen, reduziert Erkältungssymptome und stimuliert den Teil des Immunsystems, der Antikörper produziert, wodurch die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gestärkt werden. Mein Ingwertee-Rezept ist mein Favorit während der Erkältungs- und Grippesaison und wenn Sie sich mutig fühlen, können Sie diesem auch ein bisschen Knoblauch hinzufügen!

Zitrusfrüchte

Zitronen, Limetten, Orangen und Zitrusfrüchte sind mit Vitamin C beladen, einem starken Antioxidans, das die Dauer einer Erkältung verkürzt und die Immunität stärkt. Unsere Nebennieren verbrauchen in Stresszeiten eine Menge Vitamin C – und Krankheit ist sicherlich eine Stresssituation in unserem Körper. Sie können Zitrusfrüchte entsaften, ganze Orangen oder Grapefruit essen oder Scheiben in heißes oder kaltes Wasser geben. Und vergessen Sie nicht, die Schale zu verwenden – auch in der Schale gibt es eine Konzentration von Nährstoffen.

Hier ist eines meiner Lieblingsrezepte für warme Elixier, das mir hilft, mein Immunsystem optimal zu halten.


2. Verwenden Sie Vicks VapoRub

Reiben Sie Vicks VapoRub oder einen generischen Ersatz ein und reiben Sie es auf Brust und Rücken. Okay, zuerst der Haftungsausschluss. Don&apost verwendet dieses Produkt für Kinder unter zwei Jahren und beaufsichtigt Kinder unter sechs Jahren damit, da es beim Verschlucken giftig sein kann. Auf der Website von Vicks sehe ich jedoch, dass Vicks jetzt ein Produkt für Babys namens "Baby Rub" hat, das für Babys geeignet ist und den gleichen Effekt hat.

Das heißt, dies ist eine großartige altmodische Methode, um Staus zu lösen und Halsschmerzen zu lindern. Wie funktioniert es? Nun, die Wirkstoffe sind Menthol, Kampfer und Eukalyptusöl, alles natürliche Inhaltsstoffe, die helfen, eine Erkältung zu lindern. Kampfer wird auch für Muskelsalben verwendet und ist für die kühlende und dann wärmende Wirkung von Vicks VapoRub verantwortlich.


5 antike Heilmittel, die deinen ganzen Körper stärken

Alte Zivilisationen mussten sich keine Sorgen um GVO, Pestizide und moderne Krankheiten machen. Sie litten jedoch an den gleichen immunsupprimierenden Beschwerden wie der moderne Mensch heute. Aber ohne die Verwendung von Arzneimitteln, die ihnen zur Verfügung standen, verließen sie sich auf die Weisheit vergangener Generationen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Vieles von dieser heilenden Weisheit wurde unter der modernen Medizin begraben. Dennoch gibt es einige mächtige antike Heilmittel, die den Test der Zeit bestanden haben und die auch heute noch heilen.

Wie haben alte Zivilisationen die Immunität gestärkt?

Im antiken Griechenland konzentrierte Hippokrates seine medizinische Praxis auf den natürlichen Ansatz zur Behandlung von Krankheiten. Um die Gesundheit eines Menschen zu verstehen, betrachtete er den Geist des Patienten – gesunder Geist, gesunder Körper. Er betonte auch das Bedürfnis nach Harmonie zwischen der individuellen, sozialen und natürlichen Umwelt.

Wenn es um immunstärkende Heilmittel ging, suchten die alten Menschen in ihren Gärten nach heilenden Nahrungsmitteln und Kräutern. Sie können dasselbe tun. Hier sind fünf alte Heilmittel, die verwendet werden, um den Körper zu stärken.

Knoblauchtee

Knoblauch mag ein würziges Gewürz sein, aber es reicht Jahrtausende zurück als traditionelle Medizin zur Stärkung des Immunsystems. Tatsächlich gibt es laut Sophia Norbert in „Knoblauch Herbal Remedies – The Best Garlic Natural Cures for Health and Beauty“ mehrere Aufzeichnungen über die medizinische Verwendung von Knoblauch in der alten chinesischen Literatur zur Stärkung ihrer Arbeitskräfte.

Darüber hinaus zeigen Aufzeichnungen, dass alten ägyptischen Sklaven Knoblauch gegeben wurde, um ihre Ausdauer und Immunität beim Bau der Pyramiden zu stärken. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Knoblauch viele wichtige Verbindungen enthält, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen unterstützen. Eine der wichtigsten Verbindungen ist Allicin. Allicin ist eine Schwefelverbindung, die Knoblauch beim Zerkleinern einen starken Geschmack und Geruch verleiht.

Vorteile von Knoblauch

Knoblauch ist reich an Antioxidantien, die zum Schutz vor freien Radikalen beitragen, die sich im Laufe der Zeit aufbauen, schlägt das University of Maryland Medical Center vor. Freie Radikale tragen zu Herzerkrankungen, Krebs und Alzheimer bei. Laut einer südafrikanischen Studie ist die Wirkung von Knoblauch subtil. Dennoch sollten sie als entzündungshemmende Nahrungsergänzung betrachtet werden, die im Laufe der Zeit zu einem geringeren Risiko für bestimmte Krebsarten führen kann.

Knoblauch hat natürliche antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Es hilft gegen Keime, die Erkältungen verursachen. Aber es ist am besten für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die das Immunsystem stärken und die Dauer einer Erkältung verkürzen.

Zutaten für Knoblauchtee

  • 1 Tasse kochendes Wasser
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 1 TL frische Ingwerwurzel, gehackt
  • 1 TL roher Honig
  • Saft einer Zitrone

Anweisungen

  1. Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
  2. Knoblauch und Ingwer in das kochende Wasser geben und aufkochen lassen.
  3. 5 Minuten köcheln lassen.
  4. Knoblauchtee vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen.
  5. Die Flüssigkeit in eine Tasse abseihen, dann den rohen Honig und den Zitronensaft hinzufügen.

Echinacea-Tee

Echinacea ist eines der beliebtesten traditionellen Kräuter in Nordamerika. Die amerikanischen Ureinwohner verwenden Echinacea seit Hunderten von Jahren. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Echinacea auch von alten Kulturen zur Behandlung von Infektionen und zur Stärkung der Immunität verwendet wurde.

Vorteile von Echinacea

Heutzutage verwenden viele Menschen Echinacea zur Behandlung von Erkältungen und zur Linderung von Symptomen wie Halsschmerzen, Husten und Fieber. Nach Durchsicht mehrerer Studien fanden Wissenschaftler der University of Connecticut School of Pharmacy heraus, dass Echinacea die Dauer einer Erkältung verkürzt und auch die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung verringert – um 58 Prozent!

Untersuchungen des Penn State Medical Center haben ergeben, dass Wirkstoffe in Echinacea die Immunität stärken, Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Es wird auch angenommen, dass es hormonelle, antivirale und antioxidative Eigenschaften hat.

Echinacea wird am häufigsten als Tee konsumiert. Lose Blätter sind in den meisten Reformhäusern erhältlich.

Echinacea Tee Zutaten

  • 1 Tasse kochendes Wasser
  • 1/4 Tasse getrocknete Echinacea-Blätter, -Wurzeln und -Blüten
  • Honig nach Geschmack

Anweisungen

  1. Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
  2. Getrocknete Echinacea in das Wasser geben und auf ein Köcheln reduzieren.
  3. Etwa 15 Minuten köcheln lassen.
  4. Abgießen und mit rohem Honig abschmecken.

Aloe Vera

Aloe Vera ist eine der ältesten bekannten Heilpflanzen. Laut der Geschichte verwendeten alte Chinesen und Ägypter Aloe Vera einst zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden und zur Fiebersenkung. Die Legende besagt, dass Alexander der Große die Insel Sokotra vor der Küste Afrikas eroberte, um die Versorgung seiner verwundeten Soldaten mit Aloe Vera zu sichern. Es wird auch gesagt, dass Cleopatra sogar Aloe Vera in ihrer täglichen Hautpflege verwendet hat.

Vorteile von Aloe Vera

Die meisten wissen, dass Aloe Vera heilende und weichmachende Eigenschaften hat, wenn sie topisch angewendet wird. Aber wussten Sie, dass Aloe Vera auch verdauungsfördernde Wirkungen hat? Aloe Vera enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Enzymen, Aminosäuren und Mineralstoffen, die bei oraler Einnahme die Nährstoffaufnahme, eine gute Verdauung fördern und das Immunsystem stärken!

Forschung veröffentlicht im Zeitschrift für Umweltwissenschaften und Gesundheit weist darauf hin, dass Aloe Vera antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften enthält, die helfen, den Körper von Giftstoffen und eindringenden Krankheitserregern zu reinigen. Darüber hinaus hat Aloe Vera entzündungshemmende Eigenschaften, die das Immunsystem ausgleichen und die Auswirkungen von saisonalen Allergien, rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Immunerkrankungen reduzieren können.

Bei topischer Anwendung tut Aloe Vera mehr, als nur Brötchen zu behandeln. Laut Dr. Josh Ax kann Aloe Vera auch helfen, die Wundheilung zu beschleunigen, Fieberbläschen zu heilen, Hautausschläge zu beruhigen und das Haar und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schneiden Sie einfach ein Stück Aloe von der Pflanze ab und reiben Sie die betroffene Stelle damit ein. Aloe Vera ist auch in Gel, Lotion und Säften erhältlich.

Pfefferminztee

Minze ist ein uralter kulinarischer Genuss, der zur Förderung der Verdauungsgesundheit verwendet wird. In der Antike wurde dieses Hinterhofkraut medizinisch verwendet, um Bauchschmerzen, Brustschmerzen und Mundgeruch zu behandeln.

Vorteile von Minze

Heute ist Minze ein beliebtes Kraut, das Verdauungsstörungen und Sodbrennen lindert. Aber das ist nicht alles. Die erfrischende Natur und die entzündungshemmenden Eigenschaften der Minze können die Haut kühlen und helfen, leichte Verbrennungen und Hautirritationen zu behandeln.

Es ist auch ein großartiger Atemerfrischer, Gaumenreiniger und fördert die Verdauung. Untersuchungen legen nahe, dass Minze auch Übelkeit und sogar Reisekrankheit lindern kann. Laut dem University of Maryland Medical Center ist Minze sehr effektiv bei der Beseitigung von Staus und beim Lösen von Schleim.

Sie können Minzblätter sicherlich kauen, aber eine der besten Möglichkeiten, Minze zu genießen, ist in einer dampfend heißen Tasse Tee.

Minztee Zutaten

Anweisungen

  1. Die Minzblätter in Stücke reißen.
  2. In eine Tasse geben und die Blätter einige Sekunden mit der Rückseite eines Holzlöffels zerdrücken.
  3. Gießen Sie heißes (nicht kochendes) Wasser über die Blätter.
  4. Lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen und genießen Sie ihn dann.

Kamille

Kamille ist wahrscheinlich eines der ältesten Heilkräuter der Menschheit. Die Ägypter widmeten die Kamille der Sonne und verehrten sie vor allem wegen ihrer heilenden Eigenschaften, so die Kräuterlexikon. Tatsächlich zeigen Hieroglyphen, dass Kamille mindestens 2.000 Jahre lang kosmetisch verwendet wurde. Anscheinend verwendeten die ägyptischen Könige Zubereitungen aus zerdrückten Blütenblättern auf ihrer Haut. Griechische Ärzte verschrieben auch Kamille bei Fieber und Frauenleiden.

Vorteile von Kamille

Traditionell wird Kamille seit Jahrhunderten als entzündungshemmendes, antioxidatives, mildes adstringierendes und heilendes Medikament verwendet, so eine in der U.S. Library of Medicine veröffentlichte Forschung. Es wird auch verwendet, um verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln, darunter Windeldermatitis, rissige Brustwarzen, Wunden, Geschwüre, Ekzeme, Hautirritationen, Prellungen, Verbrennungen und Krebsgeschwüre.

In einem Tee konsumiert, hat Kamille entzündungshemmende und antiphlogistische Eigenschaften. Es fördert auch die Antikrebsaktivität, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und Magen-Darm-Erkrankungen. Aber es ist unbestritten, dass Kamille auch die Sinne beruhigt und zur Entspannung beiträgt.

Traditionell wird Kamillentee zur Behandlung von Schlaflosigkeit und zur Beruhigung verwendet. Es wird auch weithin als mildes Beruhigungsmittel und Schlafmittel angesehen.

Zutaten für Kamillentee

Anweisungen

  1. Getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse geben.
  2. Gießen Sie heißes (nicht kochendes) Wasser über die Blätter.
  3. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen, dann abseihen und genießen. Achten Sie darauf, nicht zu steil zu werden, da dies zu einer bitteren Tasse Tee führen kann.

Die Quintessenz

Heutzutage werden pharmazeutische Medikamente oft überbewertet und haben den modernen Menschen von natürlichen alten Heilmitteln ferngehalten. Als die alten Menschen ihr Immunsystem heilen und stärken mussten, suchten sie nach Pflanzen. Vielleicht können auch Sie einige dieser alten Heilmittel in Ihr Leben integrieren.

Alte Heilmittel wirken. Sie verwenden keine aggressiven Chemikalien, sind kostengünstig und verursachen normalerweise keine Nebenwirkungen. Das kann man leider nicht von Pharmazeutika sagen.


Kurkuma Detox Tee mit Zimt

Schon mal von Kurkuma-Tee gehört? Kurkuma ist eines der besten entzündungshemmenden Gewürze, das in fast jeder Küche leicht erhältlich ist. Kurkuma Latte und Tee gehören heutzutage zu den am meisten gehypten Getränken. Heute verwenden wir diese Hauptzutat, um einen Detox-Tee zur Gewichtsreduktion zuzubereiten.

Benötigte Zutaten:

1. Bio-Kurkuma-Pulver

2. 1-Zoll-Zimtstange (bevorzugt Bio-Gewürze)

3. Honig oder Ahornsirup (optional)

4. Frisch gemahlene schwarze Pfefferkörner

Wie man diesen Detox-Tee zur Gewichtsreduktion herstellt

Nehmen Sie einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Fügen Sie nun Bio-Kurkuma-Pulver hinzu. Sickern Sie eine Zentimeter Zimtstange darauf. Fügen Sie nun einige frisch gemahlene schwarze Pfefferkörner hinzu und kochen Sie alles noch einige Zeit. Den Tee abseihen und voila! Ihr Tee ist bereit, Ihnen zu helfen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden. Sie können auch Bio-Rohhonig und reinen Ahornsirup hinzufügen.


Heiße Teerezepte perfekt für das kalte Wetter

Tee ist so ein vielseitiges Getränk. Sie können es mit herzhaften Gerichten und köstlichen Schokoladendesserts kombinieren. Aber das Beste daran ist, dass Tee eine ausgezeichnete Quelle für Komfort und Wärme ist, um Sie in den kalten Monaten warm zu halten. Außerdem sollte eine Tasse Tee dazu beitragen, dass Sie sich entspannter, revitalisiert und mit neuer Energie fühlen.

Sie müssen sich nicht an Ihr grundlegendes Teerezept halten. Probieren Sie diese beruhigenden und köstlichen Rezepte für heißen Tee aus! Oh und haben wir gesagt, dass sie mit Herbstgewürzen und Fruchtsäften angereichert sind?

1. Herbstgewürzter Apfeltee

Es ist Herbst und es gibt kein besseres Rezept für heißen Tee als diesen herbstlichen Apfel-Gewürztee. Ein wohlig heißer Tee kombiniert Nelken, Apfelsaft, Zimtstangen. Sie können auch etwas Pure Via-Süßstoff hinzufügen.

Diese süße Mischung aus warmen Gewürzen ist ein echter Herbstgenuss!

2. Heißer gewürzter Orangentee

Der Herbst ist eine Zeit, um sich einzukuscheln und ein Buch zu lesen, während Sie eine Tasse köstlichen Tee schlürfen. Dies ist eines der heißen Teerezepte, die ich für diese Kuscheltage im Kopf habe!

Genießen Sie diesen köstlichen Tee mit Zitronengeschmack. Hergestellt aus gemahlenen Nelken, gemahlenem Zimt und einem Kuss von Tang mit Orangengeschmack. Es ist einfach und in weniger als fünf Minuten fertig!

3. Zimt Halsschmerzen Tee

Den Fehler erwischt? Fühlen Sie sich nicht wie das übliche Sie? Der Zimt-Halsschmerzen-Tee ist ein beruhigender Tee, der Ihnen beim Aufstehen sicher hilft, wenn Sie mit dem Schnupfen fertig sind.

Trinken Sie diesen Tee, wenn Sie sich krank fühlen und wenn das Wetter kühler wird. Der Ingwer hilft auch bei Übelkeit!

4. Apfel Cranberry Slow Cooker Tee

Apfel und Preiselbeeren im Tee? Ja bitte! Machen Sie dieses Teerezept frisch, fruchtig und ein wenig würzig.

Und da es im Slow Cooker gekocht wird, können Sie alles hineingeben und dann stehen lassen. So können Sie zu einem warmen und gemütlichen süßen Apfel-Cranberry-Tee nach Hause kommen.

5. Karamell-Vanille-Chai-Tee Latte

Meine zwei liebsten Geschmacksrichtungen in einer Tasse? Ja, das ist echt! Wachen Sie mit diesem warmen und reichhaltigen Karamell-Vanille-Chai-Tee-Latte auf.

Es ist die perfekte Mischung aus süß, würzig und einem kleinen Hauch Koffein. Perfekt, um Ihre Energie zu steigern und Sie in einen produktiven Tag zu bringen.

6. Warmer russischer Tee

Dieses Rezept erfordert also nicht wirklich Tee. Aber ich möchte es mit Ihnen teilen, weil es auch ein köstliches und würziges Heißgetränk ist. Der russische Tee ist eigentlich eine Mischung aus Zitronen- und Orangensaft.

Mit warmen Mandel- und Vanillenoten verleiht dieses Heißgetränk Ihrem Tag Geschmack!

7. Heißer Himbeertee

Himbeere verleiht einem klassischen Grüntee-Rezept eine süße Note, ein angenehmes Aroma und einen herrlichen Geschmack. Dieser heiße Himbeertee ist ein herrlicher Schluck in den kälteren Monaten und jedes Mal, wenn Sie eine gute Vitamin-C-Quelle benötigen.

8. Red Hot Cinnamon Candy Tea

Der Valentinstag ist zwar weit weg, aber es gibt keinen Grund, warum Sie mit solchen Rezepten für heißen Tee nicht romantisch werden können. Wärmen Sie Ihre Seele mit schwarzem Tee, der mit der ganzen Güte glühender Zimtbonbons angereichert ist. Es ist das perfekte Kuscheltee-Rezept, wenn Sie es sich mit Ihrem Liebsten gemütlich machen.

9. Rosenmilchtee

Schmeckt es so gut wie es aussieht? Darauf kannst du wetten! Probieren Sie diesen verträumten Rosenmilchtee für ein ausgefallenes Nachmittagstee-Erlebnis.

Vergessen Sie nicht, dies mit einigen Zitronenkuchen oder Vanillepudding-Törtchen für einen ultimativen Genuss zu kombinieren.

10. Granatapfel-Tee

Sie benötigen nur drei einfache Zutaten (Granatapfel, Zucker, Wasser), um diesen leckeren Tee zuzubereiten. Es ist süß und voller Antioxidantien, die für unseren Körper wichtig sind. Wenn Sie einen Haufen Granatäpfel in Ihrer Speisekammer haben, müssen Sie einfache Teerezepte wie dieses probieren!

11. Ingwer-Ananas-Tee

Wenn Sie Ingwer nicht mögen, aber seine gesundheitlichen Vorteile genießen möchten, dann ist dies das Rezept für Sie. Das Mischen von Ananas mit frischem Ingwer wird den scharfen und würzigen Geschmack definitiv überdecken. Somit können Sie jetzt ein spritziges und erfrischendes Heißgetränk genießen, das auch jeden Tag einen verstimmten Bauch beruhigen kann!

12. Heißer Cranberry-Tee

Dieser heiße Cranberry-Tee ist süß und lecker genug, um auf Partys und einfachen Zusammenkünften serviert zu werden. Wenn Sie keine Cocktails und andere alkoholische Getränke mögen, dann ist dieser Tee genau das Richtige für Sie. Tatsächlich sollte dies auf jeder Teeparty auf der Speisekarte stehen!

13. Londoner Nebel heißer Tee

Die Herbstsaison ist möglicherweise nicht so klirrend kalt wie der Winter. Aber der Temperaturabfall kann für manche Menschen kalt sein. Um dich warm zu halten, nimm Haferflocken, eine Tasse Wasser, Süßungsmittel, Vanilleextrakt und Earl Grey Tee.

Mischen Sie sie dann zusammen und beenden Sie Ihr Verlangen nach einem reichhaltigen, cremigen und beruhigenden Tee.

14. Heißer Kokosnuss-Kräutertee

Nichts wird gesünder als dieses heiße Teerezept, das ich hier für dich habe. Gönnen Sie sich dieses vegane, vegetarische, glutenfreie, milch- und sojafreie Getränk. Ansonsten heißen Kokos-Kräutertee.

Es ist auch sehr einfach zu machen!

15. Kamillentee Latte

Kamillentee ist berühmt für seine ausgeprägte beruhigende Wirkung und seine bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile. Aber wenn Sie keinen reinen Kamillentee mögen, können Sie immer ein Kamillentee-Latte-Rezept ausprobieren. Nothing makes me feel calm before going to bed at night like how a chamomile tea would.

16. Lemon Ginger Tea

Simplicity doesn’t stop lemon ginger tea recipes from spreading relaxing and satisfying vibes. It’s simple but flavorful! Who would’ve thought that lemon and ginger are a perfect match?

17. Fresh Mint Tea

Are you looking for a cup of tea that can relieve the stress? Keep it simple with this fresh mint tea recipe. So get a cup of hot water, add a handful of mint leaves, let it steep, sweeten, and enjoy!

This fresh mint tea is also an effective pick-me-up drink!

18. Ginger Turmeric Root Tea

Witness the healing powers of turmeric. Try a cup of amazing ginger turmeric root tea. It’s a soothing and warming beverage from your throat down to your tummy.

So the next time you’re not feeling well, you know which recipe to turn to!

19. Fruit Spice Tea

What happens when orange, pineapple, and pomegranate juice come together? An easy peasy and festive hot tea recipe. The color may put you off, but the taste will keep you wanting more.

This cup of tea is also packed with vitamins and minerals. From Vitamin C, iron, calcium, Vitamin B complex, Vitamin K, to so much more.

Watch this video from Goodful for more calming and healthy hot tea recipes:

Thank you for reading until the end! I hope you love these hot tea recipes and are already looking forward to trying them. These are ideal during chilly days and evenings.

A cup of tea is a great means of relaxing after a long and tiring day. So from one tea lover to another, I do hope you find your cup of tea here…if you know what I mean!

What do you think of these hot tea recipes? Which recipes are you planning to try? Share your thoughts with me in the comments section below.

Vergesst nicht, in Kontakt zu bleiben, Feinschmecker! You can also WRITE FOR US and share your delectable recipes!

Editor’s Note – This post was originally published on January 11, 2017, and has been updated for quality and relevancy.


Tried and True Storage

Have you noticed I use an awful lot of mason jars? There’s a reason why Mr. John Mason’s jars have been a popular storage favorite for over a century! I love them not just for serving green smoothies, but for storing this healthful home remedy for cough recipe. These days you can find them anywhere from antique shops to grocery stores. I often buy mine at a local feed supply store.

Please let me know in the comments below if you’ve tried this natural remedies for cough recipe for ginger lemon honey tea, or any of the other home remedies for sore throats (and a whole host of other ailments!) I’ve created. I’d love to know how they work for your family.

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Bemerkungen:

  1. Backstere

    welche Requisite erscheint, welche jene

  2. Goltir

    Es tut mir leid, aber ich denke, Sie liegen falsch. Ich bin sicher. Lassen Sie uns dies diskutieren. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden reden.

  3. Patton

    Es ist unglaublich!

  4. Ephrem

    Eine sehr lustige Idee

  5. Herman

    Das Wort der Ehre.

  6. Fridwolf

    Sogar ...



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