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Sex it Up mit 9 verspielten Lebensmitteln

Sex it Up mit 9 verspielten Lebensmitteln


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Die Besonderheiten des Essenssex

Bringen Sie sich mit diesen neun Lebensmitteln in Stimmung

Mit dem Einsetzen dieser schläfrigen Sommertage suchen wir alle nach Möglichkeiten, die Dinge im Schlafzimmer bei Einbruch der Dunkelheit heiß und interessant zu halten. Jeder weiß, wie man eine romantische Nacht mit ein paar beginnt Aphrodisiaka um in Stimmung zu kommen, aber warum nicht weiterhin zwei unserer animalischsten Impulse – Hunger und Fleischlichkeit – im Schlafzimmer frönen?

Klicken Sie hier, um 9 Möglichkeiten zu sehen, Lebensmittel im Schlafzimmer zu verwenden

Wenn die meisten Leute an ausgelassenes Essen denken, stehen Schlagsahne und Schokoladensauce wahrscheinlich ganz oben auf der Liste. Aber rate mal was? Sie sind nicht nur abgedroschen und unkreativ, sondern können auch zu einem großen Durcheinander führen, sowohl in Ihrem Bettlaken als auch für Ihre Gesundheit. Schokoladensauce und Schlagsahne zum Beispiel enthalten beide Öle, die das Latex in Kondomen abbauen (wir gehen davon aus, dass Sie hier Kondomsinn verwenden) und auch kritische pH-Gleichgewichte zu beeinträchtigen drohen, die Infektionen verursachen können. Ganz zu schweigen von dem klebrigen Durcheinander, das diese Lebensmittel auf Ihrem Laken hinterlassen.

Also, was ist ein Paar, das danach strebt, die Dinge im Schlafzimmer aufzurütteln? Hier bei The Daily Meal haben wir eine Liste von Lebensmitteln zusammengestellt, mit denen Sie ohne Chaos oder Risiko ausgelassen werden können. Von fleischigen Unterhosen bis hin zu einem Fruit Loops Strumpfhalter - es gibt mindestens ein Lebensmittel auf der Liste, das das Interesse aller weckt, egal was Ihr Feinschmecker-Fetisch ist.

Haben Sie Ideen für Schlafzimmer-Essen, die Sie nicht auf der Liste sehen? Teilen Sie Ihre Idee im Kommentarbereich unten mit.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 3. Juli 2012 veröffentlicht.


16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/Ihren Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verletzliche Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Zustimmung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um sich darüber zu unterhalten, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Ihnen gefällt, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn Sie Oralsex wie eine lästige Pflicht behandeln, wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle. Profi-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre(n) Partner(innen) über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen.Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

Abonnieren Sie noch heute den Frauentag und erhalten Sie 73 % Rabatt auf Ihre ersten 12 Ausgaben. Und wenn Sie schon dabei sind, melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an, um noch mehr Inhalte zum Thema Frauentag zu erhalten.


16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

Abonnieren Sie noch heute den Frauentag und erhalten Sie 73 % Rabatt auf Ihre ersten 12 Ausgaben. Und wenn Sie schon dabei sind, melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an, um noch mehr Inhalte zum Thema Frauentag zu erhalten.


16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

Abonnieren Sie noch heute den Frauentag und erhalten Sie 73 % Rabatt auf Ihre ersten 12 Ausgaben. Und wenn Sie schon dabei sind, melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an, um noch mehr Inhalte zum Thema Frauentag zu erhalten.


16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern.Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator. "Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

Abonnieren Sie noch heute den Frauentag und erhalten Sie 73 % Rabatt auf Ihre ersten 12 Ausgaben. Und wenn Sie schon dabei sind, melden Sie sich für unseren KOSTENLOSEN Newsletter an, um noch mehr Inhalte zum Thema Frauentag zu erhalten.


16 Oralsex-Tipps, um es für alle angenehmer zu machen

Egal, ob Sie Oralsex als Vorspiel vor penetrativem Sex oder als Hauptereignis Ihres sexuellen Abenteuers nehmen, es kann eine unglaublich befriedigende und angenehme Handlung sein, sich mit Ihrem/n Partner(n) einzulassen. Natürlich schadet es auch nicht, ein paar Oralsex-Tipps zur Verfügung zu haben. Einige haben argumentiert, dass Oralsex tatsächlich intimer ist als penetrativer Sex, da Sie sich dabei einem der persönlichsten Teile des Körpers einer Person nähern müssen. Schließlich hat man nicht jeden Tag sein Gesicht auf dem Schoß von jemandem.

Aber es gibt noch etwas Tieferes als die Körperplatzierung, das diesen speziellen Sexakt auch so angenehm machen kann. Sofern Sie nicht an gegenseitigem Oralsex teilnehmen, wie in einer 69er Sexstellung, ist es typisch, dass nur eine Person gleichzeitig aussteigt. Das kann für jeden eine ernsthaft verwundbare Position sein, egal ob er spendet oder empfängt. Und da es sich um eine so verwundbare Position handelt, kann es Ihnen viel leichter fallen, sich Ihrem Partner näher, verbundener und intimer zu fühlen. Andererseits besteht die Möglichkeit, dass dies auch eine Reihe von Unsicherheiten hervorruft. Wie sagst du deinem Partner, was du magst? Und wie finden Sie heraus, ob Ihrem Partner gefällt, was Sie ihm antun?

Bei erfolgreichem Oralsex geht es nicht nur darum, einen Orgasmus zu erreichen, sondern darum, Intimität zu steigern, sexuelles Selbstvertrauen zu gewinnen und sowohl Ihrem Partner als auch Ihnen selbst eine befriedigende Erfahrung zu bieten. Es kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es muss nicht sein. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du das Oralsex-Spiel meistern. Diese hilfreichen Tipps machen jede Sacksession zu einem lustigen und dampfenden Erlebnis. Schnappen Sie sich also Ihren Partner und etwas Gleitmittel und legen Sie los.

1. Die Zustimmung ist das Wichtigste, Punkt.

Bevor Sie zu irgendetwas kommen, ist es wichtig, sich an die goldene Regel zu erinnern: Kein Sex ohne Einwilligung. Ja, sogar Oralsex. Manche Leute sind einfach total desinteressiert daran, Oralsex zu bekommen oder zu geben und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Wünsche Ihres Partners vor allem zu respektieren. Also kein Kopfdrücken und kein Betteln. Wenn die Antwort nein ist, respektiere sie und gehe weiter.

2. Führen Sie vorher ein Gespräch.

Die beste Zeit, um darüber zu plaudern, was Sie an Sex mögen und nicht mögen, ob oral oder penetrant, ist, wenn Sie noch angezogen sind. Dies ermöglicht Ihnen und Ihrem Partner, eine Diskussion zu führen, die nicht unter Zwang oder unter jeglichem Druck steht. Gehen Sie durch, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, irgendwelche Fantasien, die Sie interessieren, oder alles, was ein absolutes No-Go ist. Auf diese Weise kennt jeder die Regeln, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind.

Denken Sie nur daran, dass alle Diskussionen vor dem Sex keine Veränderungen negieren, die während des Sex auftreten können. Wenn jemand beim Sex die Einwilligung widerruft, dann sollte alles sofort und vollständig zum Stillstand kommen. Ein „Ja“ vor dem Geschlechtsverkehr negiert nicht ein „Nein“ während des Geschlechtsverkehrs.

3. Ermutigung ist wichtig.

Manche Leute halten Oralsex für unhygienisch oder beschämend, und dieses Stigma kann andere daran hindern, den Akt zu genießen. Als Gigi Engle, zertifizierte Sexualwissenschaftlerin und Autorin von All die verdammten Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben weist darauf hin, dass es nicht hilft, dass es eine ganze Branche gibt, die sich dem Verkauf von Produkten widmet, die Vulvas und Vagina "auffrischen", als ob sie von Natur aus unhygienisch wären. "Da diese negativen Einstellungen im Überfluss vorhanden sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, wie viel Sie ihm Oralsex geben möchten", sagt sie zu Woman's Day. "Sei offen darüber, wie heiß sie sind und wie gut sie schmecken. Wenn sie sich in ihrem Körper wohl (und sexy) fühlen, wird sie sich entspannen." Und natürlich erlebt jemand, der entspannt ist, eher einen Orgasmus.

4. Bringen Sie sich in die richtige Stimmung.

Wenn du Oralsex wie eine lästige Pflicht behandelst, dann wird es wahrscheinlich niemandem Spaß machen. "Das erste, was Sie tun müssen, ist, von 'Ich muss Oralsex geben' zu 'Ich... werden Oralsex zu geben'" Goody Howard, Sexologe, Pädagoge und Intimberaterin, erzählt Woman's Day. Laut Howard ist der beste Weg, sich in Stimmung zu bringen, ein Lied im Kopf zu bekommen. "Wählen Sie ein Lied, das macht Du fühlst dich kraftvoll und schön und stark", schlägt sie vor. "Es könnte Country sein, es könnte Trap sein, es könnte Gospel sein und alles, was dich selbstbewusst macht." Sie halten Ihren Atem unter Kontrolle.Pro-Tipp: Wenn Sie die Melodie des Liedes in den Körper Ihres Partners summen, wird er etwas davon bekommen Ja wirklich gute Stimmung.

5. Schämen Sie sich nicht der Unerfahrenheit.

Es ist völlig in Ordnung, nicht zu wissen, was man mag oder nicht zu wissen, wie man Oralsex hat. Tatsächlich sind einige der befriedigendsten sexuellen Erfahrungen explorative. Seien Sie offen für Ihre Partner über Ihre Erfahrungen, damit alle auf dem gleichen Stand sein können. Und Sie haben nicht das Gefühl, auf Anhieb ins tiefe Ende eintauchen zu müssen.

6. Beginnen Sie langsam und nutzen Sie alle fünf Sinne.

Machen Sie es sich bequem, besonders wenn Sie neu im Oralsex sind. Es kann schwierig sein, sofort auf direkte, intensive Reize zu reagieren, also kitzeln und necken Sie ein wenig. "Ich denke, wir sollten alle Arten von Sex sinnlicher angehen", sagt Howard. "Wenn Sie sinnlich leben, erleben Sie Sex mit allen fünf Sinnen. Sie denken an die Festigkeit des Penis gegen die Weichheit des Mundes oder das Gefühl der Klitoris gegen die Textur der Lippen."

Vielleicht lecken Sie den Penis Ihres Partners, bevor Sie ihn vollständig in den Mund nehmen. Oder verwenden Sie Ihre Finger auf der Klitoris Ihres Partners, bevor Sie mit dem Lecken und Saugen beginnen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Art und Weise, wie Ihr Partner riecht und den Rhythmus seines Atems zu schätzen, und Oralsex wird sich wie ein sinnlicher Akt anfühlen, nicht nur als sexueller.

7. Hören Sie zu und suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen.

Manchmal, in der Hitze des Gefechts, kann es für die Person, die den Oralsex erhält, schwierig sein, ihre Gefühle auszusprechen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass die Person, die die mündliche Verhandlung durchführt, zuhört und nach nonverbalen Hinweisen sucht. "Wenn sie dir ins Gesicht drängen und stöhnen, kannst du ziemlich sicher sein, was du tust", sagt Engle. "Aber wenn sie sich zurückziehen oder totenstill sind, versuchen Sie etwas anderes." Und wenn Sie nicht herausfinden können, wie sie sich fühlen, dann zögern Sie nicht zu fragen! Wie Engle sagt: "Kommunikation ist Schmierung."

8. Benutze auch deine Hände.

Wenn Ihr Partner einen Penis hat, arbeiten Sie seinen Schaft zusammen mit Ihrem Mund, der an seinem Kopf saugt. Es erzeugt eine längere Stimulationsoberfläche, die für manche unglaublich verlockend sein kann. Wenn Ihr Partner eine Klitoris und eine Vulva hat, haben Sie keine Angst, seine Klitoris zwischen dem Saugen mit Ihrem Daumen zu reiben. Oder führen Sie ein paar Finger in ihre Vagina ein, während Sie an ihrer Klitoris lutschen, und massieren Sie ihren G-Punkt. Es ist die schwammige Membran an der Innenseite ihrer Vagina, direkt unter dem Mons. Verwenden Sie zwei Finger in einer Komm-Hither-Bewegung, um diese empfindliche Stelle langsam zu bearbeiten.

9. Feuchtigkeit ist dein Freund.

Ob Spucke oder Schmiermittel, verwenden Sie viel davon. Nichts zerstört die Stimmung wie Schleifpapierreibung beim Oralsex. Und während Howard die Verwendung von aromatisiertem Gleitmittel empfiehlt, rät sie den Menschen, beim Oralsex "aus der Küche zu bleiben". „Ich weiß, es macht Spaß und die Leute denken, dass sie kreativ werden, aber wenn Oralsex zu Insertionssex übergeht, werden Sie jeden pH-Wert jedes Genitals herausfordern“, sagt sie.

Zu Ihrer Information, wenn der pH-Wert Ihrer Vagina abfällt, kann dies zu Juckreiz, Brennen, unangenehmem Geruch oder ungewöhnlichem Ausfluss führen, was dieses Essensspiel nicht wirklich lohnenswert erscheinen lässt, insbesondere da Hefe sich von raffiniertem Zucker ernährt.

10. Finden Sie im Zweifelsfall einen konsistenten Rhythmus.

Engle sagt, dass beim Oralsex drei Schlüsselfaktoren zu beachten sind: Rhythmus, Stil und Bewegung. Während das Geben etwas überwältigend sein kann, schlägt Engle vor, zu Beginn einen konsistenten Rhythmus und eine konsistente Bewegung zu finden. Sobald Sie sich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt haben, fühlen Sie sich vielleicht selbstbewusst genug, um die Dinge ein wenig zu ändern.

11. Vergessen Sie nicht, etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Sobald Ihr Partner richtig aufgearbeitet ist, versuchen Sie, ein wenig Abwechslung hinzuzufügen. Wenn Ihr Partner einen Penis hat, versuchen Sie, ihn tief in Ihren Hals zu nehmen (wenn Sie sich wohl fühlen) und wechseln Sie dann schnell zu kurzem, kopfzentriertem Saugen. Wenn Ihr Partner eine Klitoris hat, können Sie abwechselnd mit der Zungenspitze an der empfindlichen Stelle kitzeln und daran lutschen. "Sie können versuchen, sich von links nach rechts oder in einer Achterbewegung über die Klitoris zu bewegen", schlägt Engle vor. "Die Klitoris ist das Zentrum von allem &mdash, aber haben Sie keine Angst, die gesamte Vulva mit einzubeziehen, wie die inneren und äußeren Schamlippen und den Mons pubis. Eine kleine Zungenbewegung kann auch für diejenigen, die es genießen, sehr heiß sein, da die Der Eingang zur Vagina ist voller Nervenenden."

12. Experimentiere mit Spielzeug.

Eine der besten Möglichkeiten, Oralsex aufzupeppen, besteht darin, ein Spielzeug zu verwenden, und Howards Empfehlung ist ein Kugelvibrator."Sie können die Kugel in den Anus einführen, während Sie Fellatio oder Cunnilingus durchführen, Sie können sie in den Vaginalkanal einführen und dann Cunnilingus an der Vulva durchführen, Sie können sie unter die Eier halten, während Sie Oralsex am Penis durchführen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt ."

13. Fragen Sie Ihren Partner/Ihre Partner, was er/sie mag.

Laut Engle ist es wichtig, Interesse an dem zu zeigen, was Ihrem Partner/Ihren Partnern Freude bereitet riesig anmachen. Schließlich ist der Körper jedes Menschen anders und kann auf vielfältige Weise stimuliert werden. Engle sagt, dass Sie Ihren Partner einfach fragen, was er mag, um herauszufinden, warum er sich gut fühlt (und es sorgt auch für ein bisschen prickelndes Dirty-Talk). "Du bist kein Gedankenleser. Tu nicht so, als könntest du in die Oralsex-Kristallkugel sehen", sagt Engle. "Fragen Sie und tun Sie dann genau das, was sie sagen. Wenn sie nicht sicher sind, was ihnen gefällt und hellip gut, dann gibt es viel Raum zum Experimentieren."

14. Geben Sie Anweisungen.

Jeder Partner, den Sie an sich haben, sollte ein Partner sein, dem Sie vertrauen, dass er Ihre Anweisungen als Erwachsener befolgt, Punkt. Haben Sie also keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, wenn etwas für Sie nicht funktioniert, und ja, Sie können dies auf eine sexy, ermutigende Weise tun, um die Stimmung nicht zu brechen.

15. Machen Sie Lärm.

Wie Engle betont, sind Sie nicht in einem Kino und wenn Sie in der Innenstadt sind, machen Sie etwas Lärm! "Wir denken oft in unseren Kopf und denken: 'Brauche ich zu lange? Ich wünschte, ich könnte mich beeilen und zum Orgasmus kommen'", sagt Engle. "Sie wollen wissen, dass du da unten sein willst." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie ein williger und aufgeregter Teilnehmer sind, indem Sie stöhnen und Komplimente machen, denn Ihre Begeisterung wird wahrscheinlich sowohl Sie als auch Ihre SO anmachen.

16. Denken Sie daran, dass der Orgasmus nicht das einzige Ziel ist.

Im Allgemeinen neigt die Gesellschaft dazu, ein wenig orgasmusbesessen zu sein. Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Partner zu erfreuen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er davonkommt. Konzentrieren Sie sich also auf die Reise und nicht auf das Ziel. Verwenden Sie es, um mehr über das Vergnügen Ihres Partners und Ihr eigenes zu erfahren, denn wie Howard sagt: "Oralsex ist Performance-Kunst." Und wenn Sie einen Orgasmus haben? Nun, das ist nur ein Sahnehäubchen.

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