Cocktailrezepte, Spirituosen und lokale Bars

Diashow für zukünftige Olympioniken

Diashow für zukünftige Olympioniken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

iStockphoto / Thinkstock

Egal, ob Sie zum Strand, zu den Pools oder zum Erledigen von Besorgungen unterwegs sind, wenn Sie mit Kindern im Auto fahren, haben Sie immer Snacks parat. Kinder hungern oft häufiger als Erwachsene. Ein zufriedenes Kind macht es dem Fahrer viel einfacher, die geistige Gesundheit zu bewahren und sicher zu fahren, und reduziert gleichzeitig die Anzahl der ungeplanten Stopps.

1. Snack-Angriffsplan

iStockphoto / Thinkstock

Egal, ob Sie zum Strand, zu den Pools oder zum Erledigen von Besorgungen unterwegs sind, wenn Sie mit Kindern im Auto fahren, haben Sie immer Snacks parat. Ein zufriedenes Kind macht es dem Fahrer viel einfacher, die geistige Gesundheit zu bewahren und sicher zu fahren, und reduziert gleichzeitig die Anzahl der ungeplanten Stopps.

2. Vorausplanen

iStockphoto / Thinkstock

Äpfel, Trauben, Gurken, Sellerie, Bananen oder andere gesunde Lebensmittel sind die beste Wahl, oder eine hausgemachte Studentenfuttermischung aus Trockenfrüchten und Nüssen ist fast immer ein Gewinner.

3. Sorgfältig verpacken

Unordentliche Lebensmittel gelangen fast immer auf Kinderkleidung und Autopolster, vermeiden Sie diese oder bewahren Sie sie für Zeiten auf, in denen das Auto nicht fährt. Getränke sollten in Behältern aufbewahrt werden, die das Verschütten minimieren.

4. Schnapp es dir

iStockphoto / Thinkstock

Verschließbare Taschen und Plastikbehälter mit verschließbaren Deckeln machen Autofahrten im 21.

5. Bleib cool

iStockphoto / Thinkstock

Sonne, Klimaanlage, Hitze und Höhe machen alle Formen des Reisens dehydrierend. Aus diesem Grund sind salzige, trockene, stärkehaltige Snacks wirklich eine schlechte Wahl für Reisenahrung, auch wenn sie praktisch sind. Seien Sie optimistisch, was den Zugang zu Erfrischungen unterwegs betrifft, aber packen Sie eine Kühlbox ein und bringen Sie trotzdem zusätzliches Wasser und/oder andere Getränke mit. Kleine Kinder müssen manchmal häufig und unerwartet Töpfchenpausen einlegen. Berücksichtigen Sie solche Stopps bei der Planung Ihrer Reise.

6. Mit gutem Beispiel vorangehen

iStockphoto / Thinkstock

Kinder neigen dazu, alles zu essen und wann immer sie ihre Eltern essen sehen. Geben Sie ein gesundes Beispiel, indem Sie Lebensmittel für Erwachsene mit Bedacht auswählen. Respektieren Sie die Tatsache, dass sich Kinder am sichersten fühlen, wenn sie an ihren gewohnten Routinen festhalten. Reisen kann für ein Kind besorgniserregend sein und seinen Magen umkippen. Auch das Durchlaufen von Zeitzonen kann zu unerwarteten Herausforderungen führen. Autos können wie ein Schnellkochtopf sein, also müssen Erwachsene sie kühl halten. Achten Sie besonders darauf, Ihre Sommerreise sicher, angenehm, lehrreich und kinderfreundlich zu gestalten. Stellen Sie sicher, dass das Kind im Auto viel zu tun hat und fördern Sie viel Interaktion mit der Familie.

7. Machen Sie einen Plan

iStockphoto / Thinkstock

Bei längeren Fahrten oder beim Besuch von Orten, die Ihnen unbekannt sind, verwenden Sie Websites, um herauszufinden, ob es unterwegs interessante Orte oder andere Haltepunkte gibt, die den Interessen Ihrer Familie entsprechen könnten. Zu wissen, welche Essensoptionen unterwegs sind, hilft der Familie, den Überblick zu behalten.

8. Wähle weise

iStockphoto / Thinkstock

Es gibt nichts Schlimmeres, als unterwegs krank zu sein, außer vielleicht im Auto "krank" zu sein. Vermitteln Sie die Regel, dass Sie jede Mahlzeit immer mit den gesündesten Absichten beginnen und sich auf Obst und Gemüse als die besten Reisenahrungsmittel konzentrieren.

9. Habe süße Träume

iStockphoto / Thinkstock

Mehr als die Hälfte aller Verkehrsunfälle sind auf die Müdigkeit des Fahrers zurückzuführen. Planen Sie unbedingt genügend Rastplätze ein. Es ist leicht, zu viel in eine Reise zu packen, und Reisen macht immer müde. Planen Sie genügend Zeit zum Schlafen ein und genießen Sie die Reise.

10. Beweg dich

iStockphoto / Thinkstock

Reisen sind in der Regel extrem sesshaft. Kinder müssen sich oft bewegen, und genauso wichtig ist es, dass die Eltern aktiv sind. Bringen Sie einen Ball, eine Frisbee und entsprechende Kleidung mit, damit Sie unterwegs sicher aktiv sind. Halten Sie an Straßenständen an, um lokal angebaute Früchte, Nüsse, Mais oder andere besondere Leckereien zu probieren.


Fueling Future Olympians Slideshow - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Fueling Future Olympians Slideshow - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Fueling Future Olympians Slideshow - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Fueling Future Olympians Slideshow - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Diashow für zukünftige Olympioniken - Rezepte

Individualisierte Ernährungspläne
+
Essensplanung

Rennen tanken für
Verbesserte Leistung

Ernährungs-Webinare, Tipps und Rezepte
+
Fragen Sie das RD-Forum

MAKRONÄHRSTOFFRECHNER SCHAUEN SIE SICH UNSERE APP IM APP STORE AN!


Schau das Video: DIASHOW ERSTELLEN. Wie viele Bilder sollen in eine Diashow? (Kann 2022).